VÍTIMA:
├── "Isso aconteceu COMIGO"
├── O mundo é injusto
├── Espera que alguém salve
├── Foco no que perdeu
├── Poder está nos outros
└── Resultado: Paralisia

SOBREVIVENTE:
├── "Isso aconteceu, mas sobrevivi"
├── Reconhece a dificuldade
├── Ainda focado no passado
├── Identidade baseada no trauma
├── Poder compartilhado
└── Resultado: Estagnação

PROTAGONISTA:
├── "Isso aconteceu e EU vou mudar a história"
├── Assume responsabilidade total
├── Foco no futuro
├── Identidade baseada no que pode criar
├── TODO o poder está comigo
└── Resultado: Transformação

Toda manhã, olhe no espelho e diga:

"Eu sou o único responsável pela minha vida.
Ninguém vai me salvar.
Eu vou me salvar.
O que aconteceu, aconteceu.
O que vai acontecer depende de MIM.
Eu sou o protagonista da minha história.
Hoje eu escrevo um novo capítulo."

1. O QUE ACONTECEU?
   (Fatos, não interpretações)
   ________________________________

2. O QUE EU FIZ QUE CONTRIBUIU?
   (Não se culpe, analise)
   ________________________________

3. O QUE EU APRENDI?
   (Lição específica)
   ________________________________

4. O QUE EU FARIA DIFERENTE?
   (Ação concreta)
   ________________________________

5. COMO ISSO ME FAZ MAIS FORTE?
   (Habilidade ou sabedoria ganha)
   ________________________________

VOCÊ:
├── Suas capacidades
├── Seu potencial
├── Sua essência
└── Permanente

SEU FRACASSO:
├── Um evento
├── Uma situação
├── Uma fase
└── Temporário

QUEM EU ERA:
(antes da queda)
________________________________

O QUE ACONTECEU:
(o evento)
________________________________

O QUE EU APRENDI:
(sabedoria ganha)
________________________________

QUEM EU ESTOU ME TORNANDO:
(nova versão, mais forte)
________________________________

COMO ESSA PESSOA AGE:
(comportamentos)
________________________________

COMO ESSA PESSOA PENSA:
(crenças)
________________________________

EU SOU _______________________________
EU SOU _______________________________
EU SOU _______________________________
EU SOU uma pessoa que NUNCA desiste.
EU SOU uma pessoa que aprende com TUDO.
EU SOU uma pessoa que SEMPRE encontra um caminho.

FIXO → CRESCIMENTO

"Eu não sei fazer isso"
→ "Eu ainda não sei fazer isso"

"Eu fracassei"
→ "Eu aprendi o que não funciona"

"Isso é muito difícil"
→ "Isso vai exigir mais esforço"

"Eu não sou bom nisso"
→ "Preciso praticar mais"

"Não vai dar certo"
→ "Vou tentar uma abordagem diferente"

DAQUI A 10 ANOS:

Você vai lembrar dessa crise.
Mas vai lembrar como A VIRADA.

Escreva a história de como você contará
sua recuperação daqui a 10 anos:

"Em [ano atual], eu estava no fundo do poço.
Eu tinha perdido _______________.
Eu me sentia _______________.

Mas então, eu decidi _______________.
Eu comecei a _______________.
Aos poucos, _______________.

Hoje, 10 anos depois, eu _______________."

ANO 1: SOBREVIVER E ESTABILIZAR
├── Pagar dívidas críticas
├── Criar fluxo de caixa mínimo
├── Recuperar saúde básica
└── Meta: R$ _____ /mês

ANO 2: CRESCER
├── Escalar o que funciona
├── Construir equipe inicial
├── Sistematizar
└── Meta: R$ _____ /mês

ANO 3: ACELERAR
├── Múltiplas fontes de receita
├── Time completo
├── Automação
└── Meta: R$ _____ /mês

ANO 4: CONSOLIDAR
├── Proteção do patrimônio
├── Liderança distribuída
├── Diversificação
└── Meta: R$ _____ /mês

ANO 5: EXPANDIR
├── Novos mercados
├── Aquisições
├── Legado
└── Meta: R$ 1.000.000 /mês